近年、注目されているメタボリックや生活習慣病など内科疾患にも、運動を積極的に取り入れています。


「運動をしましょうと言われても・・・」
という方のために専門のトレーナーがプログラムを用意しました。


安心して楽しく参加できるグループレッスン、効果を最大に引き出すための栄養アドバイス、体脂肪から筋肉量までを評価する身体測定など、生活習慣病を改善する必須アイテムを取り揃え、検査結果と評価をもとに運動療法を効率よく実施していきます。

私達スタッフは、運動が苦手な方から得意な方まで、一人一人にあったプログラムを作成、運動のサポートをしていきます。








 
先生
まずは、血液検査してみましょう。

患者
運動は、苦手なんです・・・

先生
まずは、簡単にできる体操からはじめてみましょう。

 
トレーナー
今日はチューブレッスンです。
まずチューブの強さをチェックします。引っ張ってみましょう。

患者
このチューブ強いわぁ・・・

 
トレーナー
腹筋を意識して、手を振ってあるきましょう。手を振るとたくさん
カロリーも消費してくれますよ!

患者
いっぱい汗が出てきたわ・・・

 
トレーナー
胴周りは、いくつかなぁ?

患者
きっと、メタボリックだなぁ。

 
体脂肪はもちろん、筋肉量がわかっちゃうすぐれもの!
プログラムの効果をみていきます。

 
栄養士
お酒を毎日呑むんですね。
でも、週1回は休肝日をつくりましょう。

患者
甘いものも食べちゃうから、だめだなぁ・・・

栄養士
まずは、食べる時間を、夜から昼にしましょうね。